01
Conte seu objetivo.
Meia maratona, pré-temporada mais forte, primeira competição ou mais consistência. Você define o alvo.
KERN_OS_v4.1 // equipe de IA no WhatsApp ativa
Sua equipe de IA para otimização de desempenho.
Sua equipe de IA para otimização de desempenho.
No WhatsApp.
Treino semanal em torno do seu objetivo. Nutrição alinhada às suas sessões. Sua agenda organizada. Apoio de mindset quando a motivação cair. Tudo no WhatsApp, com IA e supervisão de profissionais qualificados em ciências do esporte.
R$ 149/mês · 7 dias grátis · sem cartão · PIX após o teste · cancele quando quiser
01 / Como funciona
Você manda a mensagem.
A KERN entrega o plano.
A KERN transforma seu esporte, sua semana, refeições, agenda e feedback de treino em próximos passos claros dentro do WhatsApp.
02
Receba seu plano semanal.
Treino, nutrição e agenda chegam no WhatsApp, ajustados ao seu esporte, carga e tempo disponível.
03
Mande atualizações. Receba ajustes.
Um print da corrida, foto da refeição ou áudio dizendo que as pernas pesaram vira uma orientação clara sobre o próximo passo.
02 / A diferenca
Apps fitness vendem gráficos.
A KERN entrega decisões.
A maioria dos apps te afoga em métricas e deixa a decisão com você. A KERN filtra o ruído e diz, em linguagem simples, o que fazer, como se alimentar no contexto do treino e quando descansar.
[+]Ajustes técnicos quando uma sessão fica forte demais, leve demais, tarde demais ou simplesmente não acontece.
[+]Orientação de abastecimento a partir de fotos de refeição e contexto esportivo, sem substituir acompanhamento nutricional clínico.
[+]Adaptação da agenda para trabalho, clima, fadiga e vida real.
03 / Seu time de IA
Cinco especialistas. Uma conversa.
O time de IA trabalha junto em treino, nutrição, agenda e mindset, coordenado pelo WhatsApp e supervisionado por profissionais qualificados em ciências do esporte por meio de revisão contínua.
KERN
Orquestradora de IAConecta seus dados de treino a práticas atuais de ciências do esporte e aciona o especialista certo para você.
FRANZ
IA de treinoEstrutura seu plano semanal e ajusta conforme você evolui, sempre com próximos passos claros.
LUNA
IA de nutrição esportivaOrganiza sugestões de refeições ao redor dos seus treinos para apoiar desempenho e recuperação.
ATLAS
IA de agendaAdapta o plano à vida real: trabalho, viagem, sono ruim e mudanças de disponibilidade.
STOIC
IA de mindsetMantém hábitos de performance visíveis. É apoio motivacional, não cuidado profissional de saúde mental.
04 / Demo no WhatsApp
Sem dashboard.
Só o protocolo.
Envie um print. Fotografe o prato. Mande um áudio dizendo que as pernas morreram. A KERN responde com a próxima decisão útil, não com outro gráfico.
Iniciar período de teste
Kern Sports Lab
seu time de IA · online
FRANZ · AIDia de treino: 35 min leve. Vá mais devagar do que acha necessário. Mantenha aeróbico.
Fechei 10,3 km a 6:27/km. Passei um pouco do plano.
KERN · AIBom controle, mas limite amanhã. Troque intervalados por mobilidade de recuperação e proteja a próxima sessão forte.
Vou mandar a foto do almoço. Proteína suficiente?
LUNA · AIBoa base. Na próxima, adicione proteína para apoiar a recuperação antes da corrida seguinte.
Fale com a KERN como falaria com um coach.
05 / Preço
Um plano.
Tudo incluído.
Comece com 7 dias de acesso completo. Não precisa de cartão. Continue só se a KERN fizer sentido na sua rotina de treino.
06 / Perguntas
FAQ.
A KERN é um sistema de coaching de performance com IA, supervisionado por profissionais qualificados em ciências do esporte por meio de revisão contínua. Ela apoia decisões de treino, mas não substitui atendimento profissional licenciado.
Comece pelas mensagens no WhatsApp: objetivos, treinos, fotos de refeições, prints e limitações de agenda que você compartilha voluntariamente para apoio de performance.
Sim. Não há contrato fixo nem fidelidade. Você pode cancelar com uma simples mensagem no WhatsApp.
Você recebe 7 dias de acesso à KERN. Não precisa de cartão para começar. Depois do teste, o plano custa R$ 149/mês se você decidir continuar, com pagamento via PIX.
Não. A KERN apoia decisões de treino e performance. Para atendimento médico, nutricional, psicológico, clínico ou terapêutico, consulte um profissional legalmente habilitado.